こんにちは！

福岡市南区野間の整骨院！

ブログ更新いたします(｀_´)ゞ

さてさて。

河内は最近歩いております。

かなり歩いております。

どんくらいかって？？

8キロ～18キロくらい！！

平日も家に帰って夜中に歩きますよ！w

だから寝るのが2時半ですが(￣▽￣)

でも。

歩いた方がぐっすり寝れるし、びっくりするくらい眠くなります！w

睡眠時間4時間でも河内は元気ですd(￣ ￣)w

むしろ歩かなかった日の方が足がだるかったり(°_°)

散歩コースはいくつか決めていて

ベイサイドコース 10キロ弱

筥崎宮コース 12キロくらい

空港コース 14キロ

百道浜コース 18キロ

これを日替わりで歩きますd(￣ ￣)

毎日は無理ですが、週に3回くらいは行くように頑張ってます！

ベイサイドとか空港は夜に行くと綺麗なんですd(￣ ￣)

筥崎宮は地元なのでなんかテンション上がりますw

三日坊主からは抜け出してるのであとはどれくらい継続できるか、ですねd(￣ ￣)

健康診断に向けての減量なので、、、

せめて8日までは毎日行きます！！

そのあとは程よくｗｗ

健康診断があると嫌でも自分の身体の状態に目が行きますね・・・。

同じ事を患者さんもおっしゃってましたｗｗ

絆では身体の痛みや歪みを治していきます！！

姿勢から体に負担がかかっていたり、痛みをかばうためにバランスの崩れた状態になってしまったり・・・

痛みの原因は様々です。

その方に合った治療が必要になりますので、なにか不安な点などありましたらいつでもご相談ください！！

それでは、また、整骨院でお待ちしております！