今日は慢性腰痛について書き込んでいきたいと思います。

まず始めに、慢性腰痛とは何か？

慢性腰痛とは腰痛症とも呼ばれ、原因不明な状態を含む、腰の状態の総称をいいます。

重苦しい痛みが二か月以上続いていることで、動くことはできても、腰の症状に悩まされている方も多いでしょう。

原因としては

・原因不明の所謂腰痛症

・変形性脊椎症

・椎間板ヘルニア

・腰椎分離症

・椎間関節性腰椎症

・内臓疾患

などがあげられます。

人間の身体の要といってもいい腰です。

体の中心にあり、普段より体を曲げ・捻るなどの動作や上半身を支え、体の姿勢バランスを整えているなど、働きもたくさんあります。

そのため、腰の骨(腰椎)には椎間板というクッションが存在したり靭帯によって骨と骨を連結させ、その周囲を筋肉が補強しているんです。

このうちの一つでも症状が現れれば、そこから腰全体に広がり、長い月日をかけて慢性的な腰痛に変化します。

腰痛症は一時のしのぎで改善することはありません。

日常生活の改善によって、その症状が少しずつ改善していくこともあります。

例えば、ストレッチや体操といった運動に一工夫を加えるだけでも変化が生まれてきます。

自身の腰の様子を理解し、その上で、その症状にあった対策を取っていくことが大事ですので、何かわからないことがありましたら、下記までお気軽にご連絡ください。

～和 整体院・整骨院・鍼灸院～
福岡市南区井尻4丁目10-24-106
092-586-8582

～希 整体院・整骨院・鍼灸院～
春日市昇町7丁目59
092-558-5036

～心 整体院・整骨院・鍼灸院～
大野城市瑞穂町４丁目5-2-1F
092-586-9378

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