今日は急性のことについてお話させて頂きます。

ぎっくり腰や寝違えなどになったことはありませんか？

それらの痛みは筋肉が固まっているときに急激に筋肉に負荷がかかってしまい筋肉に微小な傷が入ってしまい痛みがでているのです。

これが炎症です。

その時にやってはいけないことが２つあります

それは

・温めること

・もみほぐすこと

これらは皆様やりがちのことなのですが、これらをやってしまうと炎症がひろがってしまい逆効果となってしまいます。

なってしまったときは…

氷水で１時間くらいを３回行ってください。

炎症は約４８～３６時間つづきます。

その間は冷やすことが一番よいことなのです。

当院では急性の筋肉の痛みの方も施術も行っております。

もちろんぎっくり腰になって時間があまりあかずに来院いただければ治りも早くなっていきます。

急性の痛みもおまかせください

詳しくは下記までご連絡ください。

～和 整体院・整骨院・鍼灸院～
福岡市南区井尻4丁目10-24-106
092-586-8582

～希 整体院・整骨院・鍼灸院～
春日市昇町7丁目59
092-558-5036

～心 整体院・整骨院・鍼灸院～
大野城市瑞穂町４丁目5-2-1F
092-586-9378

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