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骨盤矯正が下半身ダイエットに有効な理由とは？
身体に大きく関係してくる骨盤の歪みを改善させる、骨盤矯正によるダイエットの効果についてご説明させて頂きます。
何故ダイエット効果について取り上げるのかと申しますと、じつは冬場こそ絶好の脂肪燃焼期なのです！！
なぜなら体内から熱を生み出さなければならないこの時期は、普通に生活してるだけでも夏場より多くのカロリーを消費しているからなのです。
骨盤矯正によって、骨盤の周囲の筋肉にハリが改善する事は以前の記事にてご説明させていただきましたが、
その中でも、骨盤矯正をするにあたって、下半身に対して有効なんです。
下半身太りの殆どは、太腿や臀部、下腹部からくると言ってもいいでしょう。
特に、太腿に至っては、身体の中でも太りやすい、大きくなりやすい部分です。
その理由は、筋肉のバランスにあります。
普段より、私達は日常生活を過ごす上で、『歩く』という動作を行います。
歩くという事は、その分、運動している為、太りにくいのではと思う方も多くいらっしゃると思いますが、実はここに、大きな落とし穴があるんです。
私達は、普段歩く際、太腿の外側の筋肉を使っています。
自分の足を実際に触ってみてわかると思いますが、内側と比べ、外側の筋肉のハリが強くなっています。
そして、内側の筋肉は、外側の筋肉と比べ、ハリが弱く、筋肉というよりも脂肪がついているように感じると思われます。
実際、人間の太腿は外側に筋肉が付きやすく、内側に脂肪が付きやすいようにできています。
これは、外側の筋肉ばかりを酷使し、それによって外側の筋肉が付き、足のバランスを調整しようと、内側に筋肉ではなく脂肪を付けている事が原因となっています。
骨盤矯正では、骨盤に付着する筋肉に対するアプローチを行っています。
その際、太腿の筋肉の状態も検査し、外側と内側のバランスを整えていく為、外側の筋肉のハリを抑え、
内側の脂肪を減らす事に繋がっているのです。
よって、骨盤矯正がダイエットに有効なのです。
ダイエットしてるけど、あまり効果ないという方、矯正という方法でダイエットに取り組んでみませんか？
当グループ院では、骨をポキポキしない、安全、安心でカラダに優しい当院オリジナルの骨盤矯正を行っています。ぜひ一度ご来院ください。
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